皓呆王子 多多

格子要搬家，對於電腦白癡的我，光用想的就累 ~
但為了避免日益老化的腦袋，遺忘了小王子和小公主每個快樂美好的片刻、再難再累都得付諸行動！
不想再搬家了，於是花了一番功夫仔細研究過我知曉的格子、終於決定了 ~
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雖然頭頂上的紅字很不美觀.又刺眼，
但還沒確定落腳處前、還是先寫在這吧，但可能是在奇摩的最後一篇文了~

最近的天氣好到不像話，不會太熱、又偶而吹起宜人的風，
每天上班看著27樓的窗外、都想：這天氣上班浪費了！
剛好拔拔出國回來、本來接著要出差，但計畫臨時改變、當然得打包家中2個大胖子+1個邁向胖子軌跡的小孩出門運動去。
去哪好呢？那就去不用太耗費精神、但毛小孩可以有吃又有玩的「老爸的後花園」

酷暑時習慣往山上跑，但狂犬疫苗要1~2週才會生效、我家上週剛打過，疫苗有可能還沒完全形成保護，所以平常已經很像「狂犬」的多多千萬不能被咬。
本來想直接鑽進百貨公司吹冷氣，但還是想讓3個平常宅在家的毛小孩稍微鍛練一下，亂說了好幾個地點老爸的後花園.石門水庫.紫蝶花影......
最後決定先上林口竹林寺、再殺往中和環球購物中心。
上山前，先往林家排骨羹填飽肚子、省得上山後找不到好吃的.隨便吃會又難吃又貴
排骨羹的老闆很熟了、一看到我們一家說：來得正好.叫我們幫忙吃他釣的魚，
還叫多拔不要點太多菜、送了我們一盤料理好的魚~新鮮又好吃！
邊吃邊啦賽，越聊越開心的老闆拿了一袋香噴噴的排骨肉給我們家3個毛小孩吃，
還說我們家多了一個喔！也記得胖多是最資深的。

難得花到政府的錢，感覺開心的很！
( ↑ 當然如果政府無限量免費贊助流浪動物打疫苗，我家一定讓出名額 )
這次政府是為了人、而非動物才大肆宣傳鼓勵免費施打，光憑這點、就該努力使用免費疫苗
每次看到為了鼓勵生育，一堆幼兒生育和教育補助，說甚麼出生率低是國家安全問題
不知道有多少菁英份子、會因為這補助去生小孩，經濟差才是根本問題吧！
只見一堆外配為了傳宗努力生，很好奇未來的國力真會因為「小孩量增」，就免除亡國危機？？？

颱風剛過，還有些雲系留著、所以酷熱還沒開始發威，週六已經熱些了、但比起早些日子好多了
所以本週打算由室內移到戶外，考慮家中病兒小M、還是找個陰涼點的地方吧！
於是認真的列印了到桃園一直想去的蝙蝠洞和基國派老教堂 → 按這
考慮到路途可能沒法用推車，揹著妹妹(3kg)應該還好，但拔拔看了後馬上打槍、說會爬死，
還好吧.人家說大約半小時路程，如果我們一家老弱婦孺、一小時應該會到達
但......如果真的要很久，除了我.還有3個拖油瓶，算了、還是等妹妹可以直線走路再挑戰吧！

吃壞肚子、腸胃炎，沒辦法吃太刺激、難消化的食物，許多人會聽從建議吃香蕉、蘋果止瀉顧腸胃；而腸胃不通、宿便堆積導致小腹便便，也有人說可靠蘋果、香蕉促進蠕動、幫助排便，但同樣兩個水果，能止瀉又可助排便，總讓人心生疑竇，醫師指出，削皮蘋果或是蘋果汁、偏綠香蕉或是熟香蕉是影響止瀉或助排便的關鍵！
想要改善便秘或是舒緩腹瀉，蘋果、香蕉都有相當大的幫助，但吃法可能大不同！書田診所小兒科主治醫師葉勝雄表示，常會聽到家長發覺小孩疑似便秘時，就給吃蘋果或香蕉。其實想要改善便秘，需選擇蘋果汁或是熟香蕉；而削皮的蘋果及偏綠的香蕉，則是對改善腹瀉有幫助。
改善便秘：蘋果汁、熟香蕉
葉勝雄醫師指出，新鮮現榨的帶皮蘋果汁以及皮上有黑點的熟香蕉，富含山梨醇、果寡糖，對排便相當有幫助。山梨醇是一種天然的糖醇，能影響腸道滲透壓，促進腸胃蠕動擠出排泄物。

for 小M肥仔的膽固醇

為了控制血糖穩定，糖尿病患者對三餐飲食斤斤計較，每每仔細計算食材含糖量，吃下肚前也反覆思量是否屬於高GI值的地雷食物，其實控制血糖有更聰明的作法，每天適量攝取當季盛產的秋葵，有助於降血糖，還能兼顧降血脂、抗氧化等效用。
多項研究指出，秋葵具有降血糖、降血脂和抗氧化的功能。有「淑女的手指」美譽的秋葵，又名「六角豆」或「羊角豆」，是近年被研發用來做為替代或輔助治療疾病的食物之一，每年5至9月為主要盛產季，產地主要分佈在彰化、雲林、嘉義和屏東。
彰基體系醫院鹿基分院營養師徐嘉罄表示，秋葵在人類飲食中除了提供脂肪、蛋白質、碳水化合物、礦物質和維生素，尚有植物固醇、黃酮類、鞣質、酚類化合物等具抗氧化能力，於傳統治療的藥用性很廣，如抗發炎、抗菌、治療尿蛋白、口腔潰瘍、燒傷等。
秋葵健康好處多

朋友來都說我和多拔2個人住26坪的空間會不會太過份了？
但事實卻是：我和多拔+3個毛小孩住26坪空間真的好擠喔~
本來我們一家四口的東西就已經很多了，加上當初用都是現成家俱，東西多又雜、要找東西或拿東西時火就會上來！
再加上Meggy來後、死守四行倉庫的她.常常像尊菩薩般釘在她的床和尿盆旁，本來駐紮在儲藏室的她真是顆大石頭、想挪走她.緊張的馬上奔回原位。
夏天到，儲藏室有些斜西曬會很熱，加上住在零亂的儲藏室、Meggy像落難的小公主，
於是跟多拔商量下、終於認真開始規劃衣帽間和儲藏室的改造。

路癡的我以為64快速道路，八里和淡水都可以到達，所以選了間淡水的餐廳-日光行館，
但當天出師不利、光是由五股上關渡大橋就塞~塞~塞~
PM 3:00終於到了餐廳，晚出發加上塞車，本來以為可以提早一小時到、沒想到塞到時.剛剛好是訂餐的時間。
下了車我和3個小孩先往下走，訂的是室內位置(因為室外有點小悶熱)、服務人員看到我帶了3隻狗狗，詢問我要不要作戶外？
我堅持要坐室內、他又安排了看不到外面的陰暗角落，於是我跟他說明：訂位時我有特別指定要坐在玻璃旁的位置。
有禮貌的服務人員只好問了我狗狗會不會亂叫，如果會影響到別人.就比較合適坐室外。服務人員換了張戶外的椅子、我鋪上小毯.讓多多坐下，終於搞定位置。
又等了好一會，多拔和全副武裝(一把小洋傘+2個小風扇)的糖媽一家終於出現。

前言：
PO好照片，正準備寫下這次聚會的記錄文，先起身上廁所. 以免等下寫了一半又上廁所.回來後忘光光，和同事錯身過時、同事叫住我.告訴我說他家Maru今天下午走了，
簡單問了Maru (→這有我家和Maru同遊綠風的文) 是那個原因過世？知道應該是心臟的問題後，同事就匆忙完成手邊的事後、趕緊回家處理後續了。
讓我想起先前同事問過我關於Maru醫療和照護的事，通常碰到這類問話 ~  我會先簡單告知、然後看詢問者的反應，如果詢問者可能真的沒辦法作這麼多、那我會擇一定得注意的重點說明；如果我發現那人只是在找跟我聊天的話題、那我就一律用啦賽應付，......而這些對話後、我會在心中默默祝福那曾被詢問過的毛小孩，希望老天能多給他一點庇佑、以補足主人所作不到的，有一點無力，但身為旁觀者的角色、好像真的也只能如此吧！
回來開心點的話題~